섬유근육통 감각 이상

섬유근육통(fibromyalgia)은 만성 통증 증후군으로, 감각 이상이 흔히 나타나는 증상 중 하나입니다. 감각 이상은 일반적으로 신경학적 문제가 없는 상태에서도 발생하는데, 피부의 감각 변화나 과민반응으로 나타날 수 있습니다. 주요 감각 이상 증상은 다음과 같습니다.

1. 이상 감각 (Paresthesia)

• 저릿저릿함, 따끔거림, 화끈거림 같은 비정상적인 감각.
• 주로 손, 발, 팔, 다리에서 많이 발생하지만 몸의 다른 부위에서도 나타날 수 있습니다.

2. 감각 과민 (Hyperesthesia)

• 가벼운 접촉이나 옷이 스치는 느낌이 과도하게 불편하거나 고통스럽게 느껴짐.
• 이는 섬유근육통의 특징적인 증상인 "통증 과민"과 관련이 있습니다.

3. 피부 화끈거림

• 피부가 화끈거리거나 타는 듯한 느낌.
• 특히 날씨 변화나 스트레스, 피로가 증상을 악화시킬 수 있습니다.

4. 냉감 또는 온감 이상

• 한쪽 손이나 발이 차갑게 느껴지거나 반대로 뜨거운 느낌이 드는 경우.
• 이는 말초신경의 민감성 증가와 자율신경계 문제와 관련이 있을 수 있습니다.

감각 이상 관리법

1. 약물 치료
   • 신경 통증 완화에 사용되는 약물(가바펜틴, 프레가발린 등)
   • 항우울제(세로토닌-노르에피네프린 재흡수 억제제, SNRI)
2. 이완 요법
   • 따뜻한 목욕, 스트레칭, 마사지
3. 생활 습관 개선
   • 규칙적인 수면과 운동. 특히, 저강도의 스트레칭이나 요가가 도움될 수 있음.
4. 스트레스 관리
   • 명상이나 심호흡 기술을 통해 신경 과민을 줄이는 데 도움.

 

 

섬유근육통으로 인한 감각 이상은 다양한 요인에 의해 악화될 수 있으므로, 증상이 심할 경우 의료 전문가와 상의하여 자신에게 맞는 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다.

 

작성자가 겼은 것들 찬물, 뜨거운물에 관한 반응

찬물 닿으면 찢어질 것 같은 통증이 듦

뜨거운 물 역시 미지근한 온도인데 엄청 뜨겁게 느껴짐

 

흐리거나 비오는 날 온몸이 더욱 쑤시거나 아픔

 

처방 받은 약들은 주로 근이완제나 진정제 같은 우울증 개통 약을 같이 처방 받음

 

수시로 주물러 주거자 찜질팩을 이용하여 안 좋은 부위를 풀어 줌